なるほど、悲しきデブの悲しみ、少なく痩せたい。スタミナも垂らしたい

スマート華麗のイミテーションをしたら、1歳で30キロ痩せました。そんな当があったので
買ってみようと思ってリサイクルでオーダーした。
年間30キロということは、毎月2.5キロです。
あたいは目下、毎月2キロのペースで痩せていってるから、1歳で30キロは無理だ。
この人は、100キロから痩せたらしいから、70キロになったのか。
ちょっと痩せないといけないウェイトですなあ。
でも、30キロは酷い。
ウェイトが80キロにのぼること、元々凄い量を食べていることになる。
だから、普通の飯にすれば、するするたたきつけるハズ。
あたいは今月、81キロでスタートしてるから、今月の目論見は79キロ。
80キロを下回ることが目論見です。
今日は13日だから、なんとかなるだろう。
今週も、ウィークデイは1000キロカロリースケールにしておけば、ウェイトはスルスルとれる。
元々が、食べ過ぎです。
早朝たべなくて、昼前に食べて、夕暮れに摂る。
これで1000キロカロリー。
何とか、急にカロリーを押し下げるのはよくない。
食べたくない日でも、1000キロカロリーはとっておくポイント。
でないと、直後にリバウンドするから。ベルタ葉酸サプリ